転職してから3か月目に感じる3つのストレスの原因と対処法について

仕事を辞めたいと感じる原因

早いもので転職してから3か月目に突入しました

しかし、早くも「や、辞めたい」と思っている自分がいます。ちなみにですが、これまで自分のことをコミュニケーションも得意だし、割と人からも好かれる人間なんだと自惚れていましたが、前職で心をポッキリ折られてからというもの、自分に自信を持てなくなっていました

4か月目に突入するまでも評価を貰うために、仕事でやる気を見せる超簡単な方法とは！ で書かせていただきましたが、安易ですが残業して、頑張って早く仕事を覚えようと努力しているところを見せるのが、認めてもらう一番の近道だと大きな勘違いをしていました

その時は、慣れない職場でドアウェイな環境で、更に前職を引きづっていて鬱っぽいところもあり、まさに思考停止状態で安易な考えをしてしまったと反省していると共に、お腹の調子もどんなにビオフェルミンも飲んでも良くなりませんでした

上記の記事を書いてから2か月経った訳ですが、今現在の心境はといいますと「仕事、辞めてぇ・・・」という気持ちがMAXになってきております

正確に言うと働きたくないが正解ですかね

仕事はまぁ嫌いではないです。自分が選んだ会社ですし、給料もちゃんといただけてますしね

では、なんでこんなに毎日、仕事へ行くのが嫌なのか自己分析してみました。すると、原因は大きく3つに分けられ、個人で解決するのは中々キビシイというのが結論として出てしまい、「ど、どうしよ！」と悩んでいます

具体的には、ネットや書籍なんかで良く見かけるポイントです

今、僕が仕事を辞めたいと思ってしまうポイントはこの3つです。いかがでしょう、特に転職して同じくらいの方であれば、きっと分かってもらえるはずです

また転職者でなくとも、会社を辞めたいと思っている人が感じるポイントはこの辺りが非常に多いです

あなたも当てはまるポイントがあるのではないでしょうか？

なんといっても仕事を辞めたい理由の中で抜群に多いのが人間関係だと答える人です。会社とは組織ですから、当然ながら複数人と一緒に働くことになります

皆がみんな気が合う、互いに高め合える存在なのであれば文句なしですが、そんな最高な職場なんて滅多にないのではないでしょうか

僕は、この環境、最高だな！と思えた職場は一つだけです。まぁそこは給料に不満があり2年ほどで転職しましたが。。。

人間関係はどうすればよくなる？

参照：http://corp.en-japan.com/newsrelease/2016/3191.html

上記画像を見ていただければ一目瞭然なのですが、やはり人間関係に悩んでいる層はかなり多いです

「人間関係に悩む」というのは大抵は上司や先輩など、自分より目上にあたる存在が大きいのではないでしょうか

僕は間違いなくコレが該当します

僕の場合は、中途入社した人間ですので周りは全て先輩・上司にあたります。転職して3か月経ち、先輩方はそれなりにどういったタイプの人間なのかは、掴めてきました

当たり前ですが、気の合う人もいますし、全く合わない人もいます

何が問題なのかというと、この合わない人間がひとりでも存在すると、劇的にやる気がなくなってしまうことです

もう、なんというかその人と同じ場にいるだけで、動悸がしてくるレベルなのです。ですので、基本的にはその人のいう事はキレイに聞き流す事だけを意識しています

苦手な先輩や上司がいる場合は、「聞き流す」これが、僕の見出した答えです。その人のいう事を真面目に全部受け止めていると精神を壊されかねませんので、「聞き流す」これを意識していくと良いでしょう

僕はこれで、多少はマシになりました

そんな会社という狭い組織の中で、しかも苦手な一人の人間の為に悩む時間がもったいないですし、そんな時間は人生の無駄です

社風が自分とは合わない

こればっかりは、人間関係と同じで入社してみないと分からないですよね。僕は性格上まったりしているので、社風が体育会系だとそれだけで、相当なストレスになってしまいます

ちなみにいまの会社は前職（戸愚呂100％くらい体育会系）に比べ、かなりマシな部類ではあるものの、体育会系なところがあります

体育会系に関しては、前職でかなり耐性はついたものの、それでもやはり苦手です。仕事を辞めたいと思わせるには充分な理由になってしまいます

社風が合う合わないに関しては、自分が許容できるのであれば、我慢が必要なポイントでもあります

「あ、ここ全然俺に合わねぇ、辞めよ」と、無駄な転職ばかりをしていては、マイナスポイントにしかなりませんし、なにより人間関係の劣悪具合に比べればまだ我慢できるのではないでしょうか

我慢できないレベルなのであれば、おそらく身体的になにか良くない症状が出始めます。例えばですが、動悸や不眠、食欲低下など

僕は前職で、上記症状が出始め、それでも一時の辛抱だと耐えていたら、どんどん悪化していき、動悸が慢性化し、不眠になり心療内科に行ったところ「不安症」という鬱になりかけの病名までつけられてしまい、病院通いになってしまいまた

そして、「このままだと鬱病になる可能性が高い、仕事を変えるか、2か月間休職してください」とお医者さんに言われ、速攻で転職しました

無理は禁物です。心を粉にして、自分を殺してまで、今の職場にしがみつく理由はないですよ。そんな所、今すぐに辞めてやりましょう

少し話が逸れてしまいましたが、ここまで合わないのであれば、辞めた方が良いですし、これくらいなら許容範囲かも、と思えるのであれば多少の我慢は必要でしょうね

100％自分に合った職場なんて、まぁないでしょうし会社が個人に合わせてくれることもありません

ある程度は、自分が変わる必要性もあるってことですね

仕事が身に付くのが遅い

これは完全に僕自信の問題でもあるのですが、実は同じような悩みを持ってる人って多いのではないでしょうか？

まず、最初に僕は仕事は生きるために仕方なくしています

バリバリ働いて出世してこの会社の高給取りになってやる！とかいう野望もございません。できれば一生平社員でノンビリ過ごす事が理想です

こんな考えだからでしょうか、仕事は一生懸命やっていますし、早く覚えようと家で復習なんかもしてるのですが、どうにも複数の事を頭の中で処理をするのが苦手なようなのです

一つの事をしているときは良いのですが、イレギュラーなケースが起きて、いくつもの事を同時にしなければならなくなると頭が真っ白になってしまい、ここで小さいミスを起こしてしまいます

転職してから3か月。これを「もう」と取るか「まだ」と取るかですが、個人的には「もう」3か月だと思ってしまうので、余計焦ってしまうのでしょう

それに加え、仕事は生きるために仕方なくしているという考えの為、どこかでその甘さがでているのかもしれません

ただ、一つ言えるのはお金を稼ぐ手段は一つではないですし、副業で本業を超える！副収入を得る喜びを知ったサラリーマンの話 でも書かせていただきましたが、自力で稼ぐことは充分に可能です

僕は一度、勤めていた会社がある日突然なくなるという事も経験していますので、より一層、収入源が一つだと不安です

副業を頑張っていることもあり、わずかながら副収入もあるので、必死こいて本業だけに全てを費やすのもなんだかなぁと考えてしまっているのも要因の一つかもしれません

そうは言っても、会社から給料をいただいている以上、最低限しっかり仕事をしなければならないので、一刻も早く仕事を覚えている最中です

僕が馬鹿なのか覚えるのに時間が掛かってしまっているので、そこに対しての周りの目も気になりますし、早くしなきゃ、早くしなきゃとストレスが順調にたまってきています

ここでの解決策は、「まだ」3か月だと思う事でしょう

当然ながら、まだ3か月だからと怠けていてはOUTですが、自分なりに努力しての3か月であれば別に気にしなくても良いのではないでしょうか

実際に、僕自身はまだまだ覚えることも沢山ありますし、怒られることも多々ありますが、影の努力を見てくれている人は必ずいます

ですから、あなたが仕事を覚えられない・・・と悩んでいても何も解決しませんし、仕事を覚えようと頑張っている姿は必ず一人は見てくれているので、余り気負いすぎないことが正解ですよ！

まとめ

転職してから3か月が経ち、すでに仕事を辞めたいと思っている僕ですが、思ってるだけで今のところ辞める予定はございません

前職に比べたら100倍マシですし、ニートになる訳にもいきません

今、自分（あなた）が抱えているストレスの原因を具体的に紙などに書き出し、客観的に解決策を探すのが一番の近道です

僕もよくやるんですが、紙に書きだすってだけで、違った目線から解決策を探すことができます

これが原因でストレスが溜まっているのだな？では「こうしてみよう」や、「これくらいだったら社会では当たり前か」とかね

身体に異常が出てきた場合は、そんなことしている暇はないので、すぐに転職することをオススメしますが、3か月でそこまでのダメージは早々ないと思います。（あなたが勤めている会社が超絶ブラックでないことを祈ります）

なんといっても、まだ3か月です

あなたが嫌いな上司ももしかしたら、異動などで消えてくれるかもしれないですし、社風にだって奇蹟がおこって馴染めるかもしれないですし、仕事だって気が付いたらきっと当たり前に出来るようになっているはずです

その瞬間、瞬間はストレスが膨大にかかって「あいつ、コロス」とか思うかもしれませんが、生きるために仕方なくしている仕事でそこまでストレスを溜めて、せっかく入社した会社をすぐに辞めるのも、もったいないなぁと思います

転職活動は時間も使いますし、メンタルも使いますしね

とりあえず3年とかアホくさい事は言わないですが、今の環境が「辞めて～」と思うくらいの妥協できる範囲内なのであれば、妥協してしまった方が気も楽になりますよ！

くどいようですが、自分に100％合った会社なんてほぼ存在しないのですから